Anfängerkurs Qigong / Hui Chun Gong

10 Treffen, jeweils donnertags, wöchentlich

 


Dieser Kurs verbindet Meditation, Heilgymnastik und Atemschule zu einem ganzheitlichen Gesundheitsprogramm.


Die auch als die "geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser" bekannten Hui Chun Gong Übungen dienen insbesondere der

Stärkung des Hormonsystems sowie der Anregung der Blutzirkulation, des Stoffwechsels und des Immunsystems. Außerdem werden durch gezielte Bewegungsabläufe die Durchlässigkeit der Meridiane gefördert, Organe massiert, Faszien, Wirbelsäule und Gelenke trainiert, die Konzentration gefördert, die Stimmung erhellt und somit vielfältige Selbstheilungskräfte auf körperlicher und mentaler Ebene mobilisiert und gestärkt. Schon vor vielen Jahrhunderten galten diese Übungen aufgrund ihrer Wirksamkeit als Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit und langes Leben.


Es handelt sich bei diesen Übungen um langsam im Stehen ausgeführte Bewegungen, welche leicht zu erlernen und gut im Alltag umsetzbar sind.


Kursgebühr: 50,-- €